|
방귀대장 뿡뿡이가 되었다
-_- 하복부 불룩...
변비도 오고... 가스 엄청 찼네...
일요일 나름 클린식 했는데 왜 살이쪘니!!
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 34,75g | Prot: 85,56g | Karb: 120,15g.
Kahvaltı: 서울우유 서울우유, 바나나, 키위 열매, 단호박구이. Öğle Yemeği: 삶은계란, 피코크 갈릭 닭가슴살 (140g), 단호박구이. Akşam Yemeği: 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 할라피노, 베스틱 닭가슴살 소시지 고추맛, 단호박구이. Aperatifler/Diğer: 로맨스틱 에스프레소, G7 블랙커피. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|