17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 67,79g | Prot: 59,89g | Karb: 192,88g.
Kahvaltı: Сливы, Грейпфрут, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Морковь. Akşam Yemeği: Гороховый Суп, ITLV Маслины без Косточки, Очищенные Семена Подсолнечника, Семечек Стакан Тыквенные Семечки. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Горький Шоколад, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Персики, Сливы, Чернослив, Яблоки Бабушки Смит. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
albinalatypova220389 Kilo Geçmişi
|