17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 11,75g | Prot: 29,42g | Karb: 63,93g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Перловка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|