17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 23,20g | Prot: 28,31g | Karb: 116,90g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Сырный Двор Сыр Плавленый Угличский, Булочка с Маком. Öğle Yemeği: Помидоры. Akşam Yemeği: Евроопт Персик. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|