17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3435 kcal
|
Yağ: 104,81g | Prot: 129,47g | Karb: 520,61g.
Kahvaltı: Чай с Медом, Малина, Яблоко, Сахар, ДОНСКАЯ, Банан, Белый Медведь Творог 5%. Öğle Yemeği: Банан, Фруате Йогурт 1,5%, Аютинский Хлеб Пирожок с Лесными Ягодами. Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Тефтели с Рисом. Aperatifler/Diğer: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Чай с Сахаром, Батон Нарезной, Кукуруза Вареная, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Филевское Мороженое Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|