17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 24,75g | Prot: 27,46g | Karb: 101,65g.
Kahvaltı: Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Pentol, Tahu Goreng, Ote-ote. Aperatifler/Diğer: Cimol. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|