17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
306 kcal
|
Yağ: 8,70g | Prot: 27,42g | Karb: 30,73g.
Kahvaltı: Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Миндаль. Öğle Yemeği: Цветная Капуста на Пару, Индилайт Филе Индейки на Пару, Сэн Сой Соевый Соус. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|