17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 99,70g | Karb: 78,35g.
Kahvaltı: M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Maggi Bouillon Rind. Öğle Yemeği: Migros Daily Protein Bowl. Akşam Yemeği: Fisherman Crevetten, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn. Aperatifler/Diğer: Denner Poitrine de Poulet, Denner Kaffeerahm 15%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|