17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 46,51g | Prot: 29,44g | Karb: 135,25g.
Kahvaltı: Финик, Овсянка 5 Злаков, Банан. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Курица с Рисом. Akşam Yemeği: Овощное Рагу. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|