02 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 27,04g | Karb: 189,13g.
Öğle Yemeği: Мандарины, Долма. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Киви, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яблоко, Хурма. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Киви, Груши, Хурма, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|