17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 36,99g | Prot: 40,64g | Karb: 142,15g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Абрикосы, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Агро-Альянс Греча Элитная, Кефир 1%, Дикси Блинчики с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Черешня, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Akşam Yemeği: Персики, Черешня, Дикси Слива, Чай Несладкий, Агро-Альянс Греча Элитная, Веселый Молочник Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Дикси Слива, Дикси Слива, Нектарины, Альпен Гольд Молочный Шоколад Арахис и Кукурузные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milana.moleva Kilo Geçmişi
|