|
kilo almaya çalıştıkça eriyorum
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 73,70g | Prot: 69,24g | Karb: 289,43g.
Kahvaltı: Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Ülker Halley. Akşam Yemeği: Yayla Nohutlu Bulgur, Patlıcan Musakka, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Türk Kahvesi, Ülker Halley. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|