17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 39,42g | Prot: 47,56g | Karb: 146,24g.
Kahvaltı: Евроопт Булочка "Лакомка" с Корицей. Öğle Yemeği: Лук, Огурец (с Кожурой), Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Жареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Чай, Савушкин Сметана 15%, Хлебны Млын Хлеб Купаловский, Евроопт Голубцы из Птицы Новые, Спартак Шоколад Темный с Помадно-Сливочной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|