30 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 14,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 77,16g | Prot: 139,91g | Karb: 13,05g.
Kahvaltı: Egg. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Ground Beef, Green Leaf Lettuce. Akşam Yemeği: Broccoli, Yellow Summer Squash, New York Strip (14 oz). Aperatifler/Diğer: wine. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|