17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 19,21g | Prot: 62,84g | Karb: 145,24g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Nesquik Какао на Молоке. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Akşam Yemeği: Чай, Котлеты из Индейки на Пару, Maltagliati Conchiglie . Aperatifler/Diğer: Тольяттимолоко Like Sport Йогурт+Пшеница. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|