17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 31,22g | Prot: 50,27g | Karb: 197,46g.
Kahvaltı: Fromage de Chèvre, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Granola Fait Maison, Suzi Wan Lait de Coco, Carrefour Pain aux Céréales, Beurre (Salé), Tropicana Orange sans Pulpe, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Macaroni de Blé Entier. Akşam Yemeği: Dia Truite Fumée, Tous les Jours Coquillettes. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
|
2067 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Çok Kişiyle Yapılan Grup Dansları) - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|