17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 28,22g | Prot: 80,78g | Karb: 44,75g.
Kahvaltı: Мёд, Сырники в Духовке. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Натуральный, Грудка Индейки. Akşam Yemeği: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Мидии (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|