17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 73,00g | Prot: 56,28g | Karb: 144,63g.
Kahvaltı: Materne Pom'potes Pomme. Öğle Yemeği: La Laitière Yaourt Pâtissier Pomme Façon Tatin, Carrefour Coppa, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Fromage Feta, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Oignons, Carrefour Lentilles. Akşam Yemeği: Banane, Carrefour Bleu, Oignons, Tomates Cerises, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Carrefour Lentilles, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Coppa, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|