17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 70,59g | Karb: 30,96g.
Öğle Yemeği: Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Akşam Yemeği: Coxinha Low Carb. Aperatifler/Diğer: Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá Verde, Nescafé Café com Leite. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|