17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 82,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 65,00g | Prot: 51,30g | Karb: 80,44g.
Kahvaltı: Печенье к Чаю, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Окрошка, Борщ со Свининой, Кофе с Сахаром, Мясновъ Курица с Овощами для Питы и Лаваша. Akşam Yemeği: Кисель, Окрошка на Кефире. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|