|
Restarting after three weeks holiday!
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 135,67g | Prot: 88,62g | Karb: 29,28g.
Kahvaltı: Tesco Double Cream, Twinings Lemon & Ginger Tea. Öğle Yemeği: Olive Oil, Cathedral City Cheddar Cheese, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Cooked Ham, Onions (Chopped, Frozen), Tesco Large Free Range Eggs. Akşam Yemeği: Aldi Chicken Thigh Fillets, Sweet Cherries, Tesco Double Cream, Tesco Strawberries, Tesco Chestnut Mushrooms, Olive Oil, Onions (Chopped, Frozen), Asda Frozen Peas, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Slimming World Fruit and Nut Hi Fi Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|