17 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3008 kcal
|
Yağ: 156,84g | Prot: 171,63g | Karb: 229,50g.
Kahvaltı: Liberkaas (1 serving=100gr), Sugar, Cappuccino, Havarti Cheese, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Öğle Yemeği: Havarti Cheese, ВкусВилл Вареная Сгущенка, Organic Milk Творог 9%, Liberkaas (1 serving=100gr), Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Akşam Yemeği: Tea with Milk, Каждый День Яблочное Пюре , Mayonnaise , Cooked Beets (from Fresh), Fried Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bacon Fat (Cooked), Western Sour Cream 14%, Tomatoes, Hazelnuts or Filberts Nuts. Aperatifler/Diğer: Grape Juice, Walnuts, Grapes, Strawberries , Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|