18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 48,69g | Prot: 69,46g | Karb: 135,54g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт Классический Нежирный, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Nestle Хлопья Fitness, Чай. Öğle Yemeği: Приготовленная Спаржа (Свежая), Лимонад, Котлета по-Киевски. Akşam Yemeği: Чай, Фисташки. Aperatifler/Diğer: Американо, Чай, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|