|
поменяла батарейку на весах....эх. начнем заново
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 63,34g | Prot: 67,54g | Karb: 201,61g.
Kahvaltı: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Хлебцы. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Просто Рожки, Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Перекресток Сухари Пшеничные, Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|