18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2403 kcal
|
Yağ: 80,90g | Prot: 75,03g | Karb: 343,52g.
Kahvaltı: Elstar, My Muesli Mandel Nilk, My Muesli I Love You, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Edeka Brechbohnen , Grillido Sportwurst , Little Lunch Gulaschsuppe, Reishunger Reisnudeln. Akşam Yemeği: Heineken 0.0, Plattpfirsich. Aperatifler/Diğer: Nu3 Oat Energy Bar, Banane, Mamminger Cornichons, Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|