18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 68,10g | Prot: 98,68g | Karb: 82,57g.
Kahvaltı: Нутелла Шоколадная Паста, Сырник 2%, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Куриные Котлеты VIII, Капустная Солянка с Сосисками. Akşam Yemeği: Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Майонез, Редис, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: KDV Курица Запеченная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|