|
어제 떡폭식
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 89,14g | Prot: 74,29g | Karb: 58,41g.
Akşam Yemeği: 페스토 소스, 상하치즈 리코타치즈, 등뼈찜, 염통, 사골국, 치아바타, Wasa Whole Grain Crispbread, 이즈니 가염버터, 누티바 코코넛 만나, 스키피 땅콩버터 청크. Aperatifler/Diğer: 길림양행 허니버터아몬드. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|