18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 121,38g | Karb: 81,82g.
Kahvaltı: Kinder Chocolate со Злаками, Bon&Bon Манговый Чизкейк, Малина, Fit&Sweet Блины со Вкусом Абрикоса. Öğle Yemeği: Нектарины, Можно? Нужно! Хлеб из Овсяных Отрубей, Помидоры Черри, Луговая Свежесть Сыр 9%, Зайкино Счастье Морковь, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем. Akşam Yemeği: Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Зеленика Манго, Помидоры Черри, Бондюэль Молодая Кукуруза, Excess Free Хачапури. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|