02 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 63,10g | Prot: 79,05g | Karb: 35,17g.
Kahvaltı: flaxseed, organic coconut oil, egg. Öğle Yemeği: ground beef , butter , broccoli. Akşam Yemeği: okra, round steak . Aperatifler/Diğer: half and half, coffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|