18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 66,02g | Prot: 45,42g | Karb: 179,26g.
Kahvaltı: Lidl Briocheknoten. Öğle Yemeği: Lidl Quarktasche. Akşam Yemeği: Gemischter Salat. Aperatifler/Diğer: Erdnüsse, Kinder Milchschnitte, Aldi Datteltomaten. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|