18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
383 kcal
|
Yağ: 14,74g | Prot: 8,70g | Karb: 51,00g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ого Muesli Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сыр Российский, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Akşam Yemeği: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastaaasiyaaa Kilo Geçmişi
|