18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 48,14g | Prot: 110,65g | Karb: 93,63g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 1,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий на Натуральном Бульоне, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Aperatifler/Diğer: Милка Печенье с Шоколадом . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|