18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 73,67g | Prot: 61,24g | Karb: 132,96g.
Kahvaltı: Рот Фронт Батончики, Азбука Вкуса Кекс Творожный с Изюмом, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Миндаль, Сыр Пармезан (Твердый), Подсолнечное Масло, Печень Говяжья Жареная, Barilla Макароны. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.nikitina1804 Kilo Geçmişi
|