|
Ggggrrrrrr ça ce n’est pas cool et pourtant à part un resto vendredi soir je n’ai pas fait d’excès 🤷🏼♀️
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 82,03g | Karb: 160,62g.
Kahvaltı: St Hubert Oméga 3, Oranges, Canderel Sucrette, Nespresso Café, Bio Village Pain de Mie, Andros Confiture Allégée Fraises. Öğle Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0%, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Épi d'or Wrap Nature, Chou-Fleur, Delisse Fromage Blanc 0%, Jaune d'Oeuf, Amora Moutarde Mi-Forte , Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Barre Protéine, Dr Karg's Classique 3 Graines, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Thiriet Paillassons de Légumes. Aperatifler/Diğer: Barre Protéine. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|