18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 36,08g | Prot: 58,01g | Karb: 103,24g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Fitella Сгущённое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Öğle Yemeği: Nestle Kit Kat Senses Taste Deluxe Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Aperatifler/Diğer: Бондюэль Кукуруза , Дальпромрыба Тунец Салатный Натуральный. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|