|
Сливаемся слегка, скоро можно будет оценить реальный ущерб.
|
40,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 94,83g | Karb: 195,95g.
Kahvaltı: Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мистраль Гречка, Mountain Dew Mountain Dew Низкокалорийный, Пекинская Капуста, Перекресток Кабачок, Густо Марини Кета Слабосоленая, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Заварной Прибалтийский. Akşam Yemeği: Русское Молоко Творог 1,8%, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Персик, Zero Кленовый Сироп. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Физическая нагрузка и уровень грелина на коротком сроке находятся в обратной зависимости.
18 Haz 19 üye tarafından: Иванусус
|
Иванусус, мне кажется, у меня давно сломался гипофиз. Я уже не говорю про адипокины, которые должны жировой тканью вырабатываться...
18 Haz 19 üye tarafından: Ugly Unicorn
|
Ну классно, нет жировой -> нет адипокинов -> нет в т.ч. лептина -> можешь жрать на 10005000ккал и не чувствовать насыщенния👌🏿
18 Haz 19 üye tarafından: Иванусус
|
Иванусус, последние пару месяцев этим и страдаю, ахаха
18 Haz 19 üye tarafından: Ugly Unicorn
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ugly Unicorn Kilo Geçmişi
|