18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 26,96g | Prot: 54,16g | Karb: 82,96g.
Kahvaltı: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Öğle Yemeği: Кофе, Овощи Гриль, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Арахисовая Паста, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Банан, Печенье к Чаю. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|