18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 54,51g | Prot: 110,06g | Karb: 150,08g.
Kahvaltı: Banane, Grandlait Bio, Porridge. Öğle Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Caramel Pointe de Sel, Salade de Fruits, Parmesan (Dur), Blanc de Poulet, Bacon, Pain Blanc. Akşam Yemeği: Fromage Blanc, Confitures et Conserves, Blanc de Poulet, Sauce de Soja, Tomates. Aperatifler/Diğer: Elle & Vire Carré Frais , Noix. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|