18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 61,88g | Prot: 44,84g | Karb: 182,40g.
Kahvaltı: Blueberries, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, 365 Creamy Almond Butter, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Goya Lentils, Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate, Spicy Quinoa Bowl. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Alberts Hot Sauce, Falafel. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|