18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 52,32g | Prot: 60,93g | Karb: 225,93g.
Kahvaltı: Eat Natural Granooolala! Cacao & Almonds, Melkunie Schepyoghurt Vanille, AH Kersen, AH Jonagold, Zespri Kiwi Gold, Lidl Coburgerham, AH Boeren Donker Volkoren. Öğle Yemeği: So Sushi Sushi Bowl Zalm. Akşam Yemeği: Freshona Linzen, AH Excellent Cherrytomaten, Heinz Seriously Good Roasted Pepper & Italian Cheese, Lidl Chipolata Worstjes, AH Macaroni Spaghetti Groente, Bio+ Penne Volkoren. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk, Jumbo Veghelse Vechtertjes Melk, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Fries Roggebrood. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Caitlinheesen Kilo Geçmişi
|