Shyy17 Günlüğü, 18 Haz 19

Shyy17 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

131,6 kg Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg. Geriye kalan: 40,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Haziran 2019:

1049 kcal

Yağ: 49,00g | Prot: 55,84g | Karb: 101,47g. Öğle Yemeği: Yellow Sweet Peppers , Black Diamond Old Cheddar Cheese, No Name Mayonnaise, Great Value Flaked Light Tuna. Akşam Yemeği: Heinz Ketchup, Pillsbury Pizza Pops Pepperoni. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Rice Krispies Squares, Salsa, Tostitos Restaurant Style. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor