18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2654 kcal
|
Yağ: 180,93g | Prot: 131,37g | Karb: 140,72g.
Kahvaltı: Зеленое Яблоко, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Куриные Голени с Кожей, Останкинский Варенец Термостатный, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Избенка Кефир 1%, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Healthy Origins Органическая Спирулина, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|