|
другое дело
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 76,05g | Prot: 91,19g | Karb: 179,78g.
Kahvaltı: Мармелад, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Макфа Рожки. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Akşam Yemeği: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|