19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2462 kcal
|
Yağ: 75,12g | Prot: 217,47g | Karb: 229,70g.
Kahvaltı: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Ultimate Nutrition 이소센세이션, 두보식품 오트밀, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Öğle Yemeği: 물냉면, 왕만두. Akşam Yemeği: 신라면 신라면 건면, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Aperatifler/Diğer: Ultimate Nutrition 이소센세이션, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|