19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 105,82g | Prot: 38,52g | Karb: 44,18g.
Kahvaltı: 방탄커피. Öğle Yemeği: 코스트코 후레쉬 모짜렐라, 아보카도, 오뚜기 하프 마요네즈, 계란샌드위치. Akşam Yemeği: 교촌치킨 레드윙. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|