19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 25,29g | Prot: 58,72g | Karb: 69,07g.
Kahvaltı: Здоровье Цикорий, Укроп, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Мистраль Гречка Отварная, Тыквенные Семечки, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Редис, Малина, Сырники с Рисовой Мукой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|