19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 7,57g | Prot: 60,03g | Karb: 220,55g.
Kahvaltı: Apel. Öğle Yemeği: ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Emping Melinjo, Nasi Putih, GaGa Sardines Tomato & Chili Sauce, Sawi, Apel. Akşam Yemeği: GaGa Sardines Tomato & Chili Sauce. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|