19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 73,77g | Prot: 114,69g | Karb: 236,20g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Варенец 4%, Черная Смородина, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Кукурузная, Тыква, Корица. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Икра Красная Икра, Клубника, Фундук Фундук, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кукуруза Вареная, Скумбрия Запеченная, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina Shev Kilo Geçmişi
|