19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 32,52g | Prot: 116,47g | Karb: 97,76g.
Kahvaltı: Fit&Sweet Вареники с Творогом, Черешня, Schogetten Yoghurt-Blueberry-Muesli, Bon&Bon Торт Рафаэль . Öğle Yemeği: Абрикосы, Bon&Bon Ватрушка с Джемом, Луговая Свежесть Сыр 9%, Rainbow Мини Кукуруза в Рассоле, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Помидоры Черри, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Akşam Yemeği: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Зеленика Манго, Голубика, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|