19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 60,93g | Prot: 70,64g | Karb: 137,03g.
Kahvaltı: Финик, Рост Творог 0% Богодухов, Простоквашино Сметана 10%, Банан. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Стейк Куриный. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, Prisma Рыба Запечённая с Сыром. Aperatifler/Diğer: Финик, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|